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OLHEIRAS: COMO ACABAR COM ELAS

May 16, 2010 Beleza, Dicas, Faça você mesma, Rosto

Os sinais de uma noite mal dormida logo surgem na manhã seguinte. Olhos inchados, dor de cabeça, corpo dolorido e uma sensação constante de sono afeta a principal parte da nossa imagem, que é o rosto. Não é legal acordar e ver uma mancha escura ao redor dos olhos. As olheiras são causadas pelo estresse físico e emocional, uma noite mal dormida e também pode ser genético. Sendo a genética o fator principal das olheiras, a tendência é que as manchas aumentem com o passar dos anos.

Não se desespere! Aqui estão algumas dicas práticas e rápidas para quem se deparou com as olheiras desagradáveis logo pela manhã. Com o avanço das técnicas de beleza há solução para muitos problemas, sendo resolvido a curto ou longo prazo.

ULTIMAS NOVIDADES NOS TRATAMENTOS DE BELEZA

Apr 19, 2010 Beleza, Dicas, Novidades, Rosto, Saúde

Já estamos acostumadas a ver xampus de chocolate, de morango, de babosa e outras tantas coisas. Com os cremes para a pele não é diferente, tem de pepino, de uva, de pêssego e outras infinidades de coisas que formam uma lista bem extensa. Mas novidade é o que não falta no mercado dos cosméticos, os tratamentos a base de ingredientes cada vez mais exóticos chama a atenção das mulheres.

Conheça um pouco dos inusitados ingredientes e tratamentos que têm sido usados em prol da beleza.

DEPRESSÃO: SINTOMAS E CAUSAS

Jan 18, 2010 Ajuda, Comportamento, Saúde

A depressão é uma doença que pode surgir na vida de muitas pessoas (mulheres, homens e até crianças) e em qualquer idade ou durante alguma fase em nossas vidas. Os motivos são inúmeros, desde problemas habituais na vida, em luto, em momentos de fraqueza ou doenças e motivos emocionais diversos. Vamos conhecer um pouco mais sobre a depressão, seus sintomas e causas.

COMO SE LIVRAR DAS CÓLICAS MENSTRUAIS

Nov 23, 2009 Corpo, Dicas, Faça você mesma, Saúde

Ser mulher é uma tarefa difícil, estamos condenadas a todos os meses passar por alguns dias que são no mínimo considerados como incômodos. Todo mês quando menstruamos ou estamos prestes a menstruar uma serie de coisas podem acontecer, dores de cabeça, irritação e as terríveis cólicas.

INSONIA E DISTURBIOS DO SONO: COMO TRATAR

Oct 20, 2009 Ajuda, Dicas, Saúde

Trabalhamos, estudamos, vamos à academia, encontramos amigos, namoramos e às vezes não temos tempo para dormir o suficiente. O ideal para um adulto é ter em média sete horas e meia de sono, mas isso nem sempre é possível. Menos de seis horas de sono pode causar vários problemas à sua saúde como hipertensão, irritabilidade e alterações no humor, além de outras alterações no organismo. Por isso, é importante ficarmos atentas para situações como essa. A sua memória e reflexos podem ficar bastante prejudicados. E nós, mulheres, somos as que mais sofrem com esse tipo de problema, principalmente na menopausa, não é mesmo?! Se você passa por problemas similares, não fique preocupada ou transtornada, pois vamos dar umas dicas que serão bastante importantes para lidar com essa situação. Olha só:

Evite ir para a cama sem estar com sono;
Se você sentir que realmente precisa acordar mais tarde aos sábados e domingos, que seja apenas uma hora a mais, isso é importante mesmo;
Evite cochilos durante o dia;
Evite consuma bebidas alcoólicas quatro horas antes de ir dormir;
Evite também fumar durante muitas horas antes de ir para a cama;
Faça sempre exercícios regulares;
Se você acordar no meio da noite, não coma. Senão começará a acordar sempre no mesmo horário com fome, o seu organismo se acostuma;
Não use a sua cama ou quarto para outras atividades que não sejam dormir ou ter relações sexuais;
Acorde no mesmo horário todas as manhãs, incluindo o sábado e domingo;
Estabeleça uma rotina para ir para a cama como sinal para dormir;
Escove os dentes, acerte o seu despertador e faça coisas compatíveis com o horário, evitando dormir tarde demais;
Use sua posição, travesseiro e cobertor prediletos na hora de dormir.

Tags: como evitar, cuidados, disturbios sono, evitar, insônia, problemas do sono, sono, tratamento

COMO PREVENIR AS ESTRIAS

Oct 15, 2009 Beleza, Celulite, Corpo, Dicas, Saúde

Nenhuma mulher esta imune aos ataques das terríveis estrias e infelizmente é o tipo de coisa que ainda não tem um tratamento que seja 100% satisfatório. O remédio é na verdade a prevenção e caso você já tenha estrias pode procurar amenizá-las através de alguns tratamentos.

QUEDA DE CABELO: DICAS!

Jul 14, 2009 Cabelos, Dicas, Faça você mesma, Saúde

O cabelo é um dos fatores fundamentais na imagem de qualquer mulher. Para manter um visual adequado e surpreendente, dedicamos um tempo imenso em salões. Só que quando começam a cair, fio por fio, à frente do espelho, é de deixar qualquer coração partido!

CAUSAS DA CELULITE E COMO ACABAR COM ELAS

Jun 10, 2009 Beleza, Biquini, Celulite, Corpo, Dicas, Saúde

A celulite é um problema que atinge quase todas as mulheres e estão normalmente localizadas nas partes inferiores, como pernas e o bumbum. Mas também podem aparecer nos braços, seios, barriga, etc.