COMO PREVENIR AS VARIZES
May 19, 2010 Corpo, Dicas, Saúde
Elas aparecem aos poucos e de repente torna-se um problema, aparentemente o incomodo é visual e estético. As varizes surgem principalmente nas pernas, um dos sinais é o aparecimento de fios avermelhados na região. Mas, podem causar dor, cansaço e sensação de peso nas pernas.
As varizes também podem ser provocadas por válvulas quebradas ou defeitos na parede da veia, gravidez e a hereditariedade. Pessoas que ficam muito tempo na posição sentada ou em pé também podem adquirir varizes. É um problema que atinge mais mulheres do que homens devido aos hormônios femininos.
Não há cura para as varizes, a prevenção deve ser diária. Então, procure manter o corpo bonito seguindo algumas orientações, leia mais:
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COMO OBTER O MELHOR DOS EXERCÍCIOS FÍSICOS E ABDOMINAIS
Feb 3, 2010 Beleza, Corpo, Dicas
Horas e horas na academia, dietas cheias de restrições, uma vida de sacrifícios é o que muitas mulheres fazem pra ter uma barriga bem definida. Mas nem sempre o que você faz da o resultado que você deseja, sobra sempre um pneuzinho aqui e outro ali. Será que você está fazendo a coisa certa e da maneira correta?
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PILATES
Jan 8, 2010 Beleza, Corpo, Saúde, dieta
Os benefícios do Pilates são:
Alinhamento do corpo, imagem corporal, flexibilidade, concentração, tônus muscular, postura, energia renovada, corpo em forma e alivio do estresse.
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