10 DICAS DE COMO ENGORDAR RÁPIDO E AUMENTAR MÚSCULOS
Sep 30, 2009 Ajuda, Beleza, Corpo, Dicas, Saúde
Parece óbvio que para engordar, a única coisa que você tem que fazer é comer descontroladamente tudo o que mais gosta, mas não é bem assim. Na verdade, o melhor é consultar um especialista em nutrição para que ele receite um plano alimentar incluindo todos os grupos de alimentos: laticinios, frutas, legumes, carnes, cereais e gorduras, mas tudo com precaução.
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