Para retirar toda a maquiagem do rosto, tudo o que você precisa é de uma boa higienização no rosto e um removedor de maquiagem dos olhos. A intenção não é de esfregar o rosto com água e uma toalha, e sim limpar profundamente a pele.

Veja algumas dúvidas frequentes quanto a limpeza da pele do rosto.

A primeira dica é a mais importante. Nunca durma maquiada. Retire toda a maquiagem e protetor solar do rosto antes de dormir para poder acordar com a pele linda, brilhante e evitar envelhecimento precoce, rugas e problemas maiores.

A cantora Beyoncé precisa retirar toneladas de maquiagem do rosto diariamente para ter uma pele bonita e saudável.

Não utilize lenços de bebê para remover a maquiagem. As toalhinhas foram feitas para o bumbum do bebê, e não são produtos tão suaves assim como devem pensar a maioria das mulheres.

Para remover a máscara de cílios à prova d’água use um demaquilante próprio para a área dos olhos. Aplique um pouco do produto num algodão, e em seguida, pressione nas pálpebras e cílios e deixe com que fique um pouco úmido para receber todo o produto. Passe em todo o olho e retire com algodão. Isso evita que você suje as suas toalhas de rosto

Muitas mulheres usam um tônico facial pois eles removem todos os sinais de sujeira do rosto. Mas, a maioria dos especialistas concordam que não é muito necessário usar um tônico para limpar todos os tipos de pele. Alguns produtos são muito bons para remover a maquiagem e limpar a pele como o uso de demaquilantes. Tônicos são bons para pessoas com pele oleosa, pois eles retiram a oleosidade natural da pele, o que pode ressecar ainda mais as peles normais e as secas.

Não é preciso que você lave o rosto diariamente a noite e pela manhã como alguns fazem. Não há necessidade pois você não vai se sujar enquanto estiver dormindo. Na verdade, excesso de limpeza pode prejudicar a pele, tornando-a muitas vezes mais oleosa que antes. Mas, caso quando você acorde a pele estiver com um brilho excessivo, jogue um pouco de água morna para retirar a oleosidade superficial e ajudar a pele a trabalhar melhor.

Pode parecer incrível uma dieta onde você pode comer bem e reduzir o peso, mas existe. Alguns alimentos que consumimos pode fazer emagrecer, basta fazer as escolhas certas. Algumas frutas, bebidas e peixes dão uma forcinha na perca de peso. Veja nossas dicas:

O chá verde está na última moda. Isso porque o chá contém substâncias que aceleram o metabolismo e ajudam a perder calorias. Os resultados aparecem se você tomar cerca de 5 a 6 xícaras de chá verde ao dia.

Outro líquido que ajuda a queimar calorias é o café. A cafeína também estimula o sistema nervoso central acelerando o metabolismo por um tempo e aumenta a capacidade de queima das calorias. Para surgir efeitos, tome 2 xícaras de café por dia.

Nas frutas, o abacate é um alimento que ajuda a perder peso. A fruta reduz a vontade incontrolável de comer doces. Suas fibras controlam a liberação de açúcar no sangue e mantém um equilibrio de glicose no organismo. Além disso, o abacate ajuda a combater o mal colesterol. Consuma uma fatia grossa de abacate antes de dormir para ter todos os benefícios.

A maçã é cheia de fibras e água, o que ajuda a manter a saciedade. Coma uma maçã inteira por dia.

Adote todas essas dicas e faça uma dieta saudável.

Toda mulher sonha em ter um corpo sarado, de capa de revista e dar adeus aquelas gordurinhas localizadas, ter um bumbum firme e pernas bonitas, e passar bem longe da flacidez. Mas, como ter o corpo perfeito?

Não existe milagre, as mulheres que querem ganhar um corpo bonito e saudável têm que recorrer aos exercícios físicos pra valer. A musculação é uma boa aliada, mesmo parecendo chato, você pode começar aos poucos e com um objetivo formado e quando começar a ver os resultados, garanto que não irá desistir.

Os benefícios da musculação são inúmeros –ela dá os maiores resultados em menos tempo. Em geral, o tempo médio para ver os (bons) resultados da musculação é de 3 meses. Principalmente para aquelas que conseguirem se alimentar melhor nesse período. A musculação também traz o melhor benefício para a maioria das mulheres que é a queima de calorias.

Caminhadas e corridas são ótimos aliados também na queima de gorduras, mas quem pratica musculação queima calorias por mais tempo, durante até 24hs e mesmo durante o sono. No caso das corridas e caminhadas essas queimas permanecem durante 2 horas após o exercício. Você ainda pode aliar as duas atividades para ter resultados excelentes em pouco tempo.

Por isso a musculação é tão importante para quem deseja ter um corpo bonito. É a modalidade capaz de fazer com que o seu corpo fique em forma, bem desenhado e ainda ajuda a emagrecer. É um exercício completo.

As sardas são um charme para umas pessoas e um tormento para outras mais vaidosas. As sardas podem ser encontrada em jovens e adultos, independente da idade, e normalmente são vistas em loiras e ruivas.

Em alguns tipos de pele, a sarda tende a aparecer na primavera ou verão. No inverno a tendência são das sardas diminuirem por causa da incidência nos raios solares. A coloração e o brilho das sardas também não dependem da cor dos cabelos ou do tom de pele, mas sim de sua exposição ao sol.

Para quem deseja clarear as sardas, existe uma receita caseira muito eficiente que é o consumo de alimentos ricos em vitamina C, tais como as frutas acerola, laranja e morangos. A vitamina C torna apele menos sensível aos raios solares. O uso de filtro solar, protetor ou bloqueador solar é indispensável para quem quer evitar que as sardas aparecam ou aumentem. Sempre passe um filtro solar com fator acima de 15 faça chuva ou faça sol, sempre que sair de casa.

As máscaras faciais ajudam a quem deseja clarear sardas, assim como o peeling. No mercado existem centenas de produtos especialmente para clarear as manchinhas causadas pela sarda (veja nossa indicação ao lado). Cremes a base de hidroquinona são ótimos e devem ser receitados por um dermatologistas para serem feitos em farmácia de manipulação.

Na internet você pode comprar um ótimo creme para clarear as sardas da Anna Pegova, marca bem conceituada no mercado. O creme ajuda a clarear, limpar a pele, deixá-la com a aparência de mais lisinha e com uma textura ilunimada. Vale a pena para quem quer se livrar das manchinas causadas pelas sardas. 

Para saber mais informações ou comprar o produto, clique aqui e acesse o site do Submarino que faz a venda online, sem você precisar sair de casa.

Se você tem muitos problemas estomacais, pode ser que você tenha gastrite. A gastrite é uma doença séria que atinge muitos homens e mulheres, mas só pode ser diagnosticada com a ajuda de um médico. Além do mais, a gastrite precisa ser investigada para saber se sua origem é emocional ou não.   

Para resolver alguns dos problemas no estômago, você pode cuidar com as seguintes dicas:

A principal orientação é comer alimentos que não sejam tão ácidos como frutas (mamão, melão, laranja-lima) e legumes.

Uma outra orientação de alguns nutricionistas, por incrível que pareça, é de utilizar algumas frutas ácidas para aliviar os sintomas da gastrite. Por exemplo, suco de limão. A explicação é que dentro do estômago existe um ácido estomacal e num primeiro momento que você toma o suco de limão, você vai sentir um alívio inicial pois este neutraliza o ácido estomacal. Num segundo momento, porém, você sentirá um desconforto maior, pois isso vai levar o estômago a produzir mais ácido para combater o meio que está ácido naquele momento. O leite, como é neutro, causa o mesmo efeito do suco de limão na gastrite. A indicação dos médicos é que troque o leite por iorgute e consuma vitamina c (acerola, limonada, laranja) que tem papel de cicatrização. Assim os sintomas ruins da gastrite se reduzirão.

Não deixe de se consultar com um médico.

Não existe coisa mais chata do que, pouco tempo depois de fazer aquela maquiagem super bem produzida, o batom começa a sair da boca, ou marcar o namorado, manchar copos e taças.

Conheça essa dica caseira fácil e prática de como fazer o batom fixar mais tempo nos seus lábios.

• Primeiro limpe os lábios e passe uma camada de pó facial delicadamente na boca.
• Depois, pegue seu batom preferido, que não seja gloss e passe nos lábios.
• Espalhe bem e retire o excesso com um guardanapo de papel, sem esfregar os lábios.
• Repita a operação passando levemente uma camada de pó facial dando batidinhas na boca.
• Passe mais uma vez o batom escolhido nos lábios e pronto.

Fácil, não é?
Esses simples procedimentos garantem mais durabilidade do batom nos lábios, sem manchar roupas, sem marcar seu namorado com os beijos e sem escorrer. E sua boca ficará mais bonita e sensual por muito mais tempo.

A resposta para ter cabelos saudáveis e bonitos pode estar ligada diretamente à sua alimentação, como também à tireóide, fígado e ao estresse.

Quem tem os cabelos curtos e sonha em fazer com que eles cresçam mais rapidamente pode adotar alguns cuidados na saúde conforme a alimentação –de dentro para fora.

Não adianta usar produtos caros e de grandes marcas se você não sabe como se alimentar bem. Essas dicas valem até para quem já está passando por queda de cabelos.

Veja a dica de profissionais e tenha o cabelo dos seus sonhos.

Incluir frutas e verduras na sua aliementação
É necessário que você comece a controlar todos os ingredientes de sua alimentação. A maior parte de frutas e verduras contém niveis suficientes de vitaminas, minerais e nutrientes necessários. Ao consumir produtos orgânicos, por exemplo, você melhora significativamente a saúde dos cabelos. Frutas e hortalícias frescas são muito saudáveis, uma vez que melhoram o estado dos cabelos e da pele rapidamente.

Enxofre para cabelos bonitos
Os alimentos ricos em enxofre como a cebola, o alho, ovos e legumes verdes e folhosos são muito saudáveis para os fios. O enxofre é conhecido por especialistas como “o mineral da beleza” e é encontrado em alta concentração nos cabelos, pele, unhas. Além disso, melhora a circulação e reduz processos inflamatórios. Existe uma lenda que uma quantidade suficiente de enxofre pode ajudar no crescimento do cabelo e ajuda bastante às pessoas que sofrem de calvíce ou queda de cabelo. Para o volume do cabelo, a dica é consumir cálcio, iodo e algas marinhas e frutos do mar, além de ajudar no crescimento, aumenta o volume.

Outras dicas de dietas para os cabelos
Consuma menos café, doces e sal para tornar o cabelo mais bonito. Além disso, beba muita água e hidrate-se bastante pois nosso corpo tem cerca de 60% a 80% de água, necessitanto sempre repor. A falta de água no organismo pode levar a desidratação das células e assim a pele e os cabelos se tornam mais fracos.

O Verão é a época do ano mais desejada pela maioria das mulheres. O problema é que quando chega essa época, os cuidados devem ser redobrados para evitar que sua pele fique ressecada. Isso inclui os pés.

Os pés e calcanhares devem receber cuidados para continuarem bonitos e jovens, pois é o momento que eles ficam mais expostos a raios solares e ao calor.

Veja alguma dicas caseiras de hortaliças fáceis para cuidar e hidratar os pés e calcanhares.

Maças para calcanhares
Rale uma maçã e aplique nos calcanhares para hidratar e deixar a pele mais fininha.

Cebola para quem usa salto-alto
A cebola é um bom calmante para os pés de quem usa constantemente muito salto-alto. Rale a cebola, pegue a pasta e envolva num pedaço de tecido ou gaze e cubra todo o calcanhar. Faça algumas compressas na semana.

Repolho para calcanhares bonitos
Outra receita caseira é pegar folhas de repolho fresco e cobrir o calcanhar a noite e de manhã com um bom creme hidratante. Hidrata e previne rachaduras.

Potinhos, tubos e muitas caixas de maquiagem fazem parte do arsenal de beleza habitual das mulheres que se preocupam com a beleza. Mas, além dos benefícios da beleza e do perfume, é preciso ter alguns cuidados com a data de validade dos produtos. A maquiagem e cosméticos se passam do prazo de validade, podem ser uma fonte de bactérias que podem causar diversos problemas na pele, infecções, acne e outras complicações.

Mantendo as sombras
As sombras devem ser conservadas por até um ano –algumas podem durar um pouco mais. Verifique a data de fabricação e alterações na cor  e consistência do produto e dos pincéis, aplicadores e esponjas que devem ser lavados pelo menos uma vez por semana. Quem não souber ou tiver preguiça de lavar os pincéis, pode arriscar trocar periodicamente por novos.

Cuidando da máscara de cílios
As máscaras e o rímel podem ser usadas até 3 ou 5 meses. É um frequente causador de alergias pois entra em contato com o ar e com os cílios. É importante que esse ítem de maquiagem seja só seu, não empreste às amigas. Além do mais, não deve ser diluído.

Pó e Blush
Os pós e blushs podem ser usados entre 12 e 18 emses. Se sua pele é oleosa, tente usar esses produtos por menos de um ano. Os batons e gloss seguem a mesma linha: não devem ser usados mais que um ano.

Lápis de olho e Delineador (Eyeliners)
Podem ser conservados durante três anos.

Outras dicas de maquiagem
A maquiagem deve ser guardada em local fresco, longe do calor e da umidade. Proteja também da luz solar. O banheiro não é o local ideal para guardar os produtos e os perfumes, mas é um bom local para géis, xampus, sabonetes. Verifique que, normalmente, o prazo de validade para esses produtos não passa de um ano.

Observe a data de validade
Quando você comprar um produto novo, veja a data de validade e escreva na embalagem para não esquecer.

Quando a maquiagem passou do prazo
Se por acaso aquele produto novinho que você comprou passou do prazo, verifique alguns itens antes de jogar fora. Por exemplo, se o produto não alterou em nada e continua com o mesmo aspecto, você pode usar um pouco mais. Mas não exagere, pois pode ser prejudicial a saúde.

Cuide de você para ter sempre a pele bonita e saudável.

Uma das principais dúvidas femininas no período de gravidez é saber se a mulher pode ou não pintar os cabelos se estiver grávida.

A maioria dos dermatologistas dizem que os produtos novos,  de marcas boas e conhecidas das tinturas e tonalizantes não causam problemas que possam alterar a formação do bebê dentro da barriga da mãe.

O problema está em algumas mães que no primeiro trimestre de gravidez sentem enjôos, alergias a alguns tipos de produtos.

Se a mãe sente frequentes enjôos, provavelmente o cheiro forte da tintura irá irritá-la. Ou se a mãe está com alergias, que são comuns no inicio da gravidez, pode piorar o quadro.

Já no caso de reflexos e luzes no cabelo, não há problema nenhum, principalmente se o descolorante for aplicado a alguns milimetros, não encostando no couro cabeludo.

E a escova progressiva? Nem pensar em aplicar em mulheres grávidas, pois nelas existem formol em alta ou baixa concentração. 

De qualquer forma, é aconselhável usar esses produtos após os primeiros três meses de gestação, onde a mulher está se adaptando as mudanças e o bebê se desenvolvendo. Converse também com seu médico.