Yoga para mulheres e grávidas

Em busca de uma melhor qualidade de vida, muitas pessoas recorrem às mudanças nos hábitos alimentares, praticam exercícios físicos, como caminhadas e aulas de academia. E se você pudesse cuidar do corpo e da mente em uma mesma atividade?

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Novo método de esterilização para evitar a gravidez

Muitas mulheres chegam a uma determinada idade e sentem a necessidade de fazer a laqueadura das trompas para evitar uma gravidez indesejada. Algumas não podem tomar anticoncepcionais e temem engravidar novamente mesmo usando preservativo, porém a laqueadura tradicional é envolve todo um processo cirúrgico e uma recuperação mais lenta.

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Como arrancar o primeiro dente de leite da criança

Filhos são uma surpresa constante a cada dia, você tenta ensinar coisas pra eles, mas depois percebe que você também aprende bastante a cada dia que ele cresce. Tem momentos de grande emoção e também de nervosismo. Por exemplo, o que fazer quando os dentinhos de leite começam a ficar molinhos? Será que deve recorrer a uma técnica que certamente todo mundo conhece, amarrar um linha e dá uma puxadinha? Nem pensar.

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COMO PERDER A TIMIDEZ

A timidez está entre os maiores  fatores responsáveis pelo fracasso profissional e relações interpessoais de milhares de pessoas no mundo todo. Quem é  tímida geralmente  não gosta de ser assim, mas é preciso entender que para se livrar da timidez é necessário descobrir quais são as causas  e  trabalhar para combatê-las.

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COMO SABER SE SOU ESTRESSADA? SINTOMAS

A  correria da vida moderna cada dia mais, faz com que fiquemos ou nos tornemos de fato pessoas estressadas e na maioria das vezes, nem percebemos ou, é mais cômodo fingir que está tudo bem. Mas, é sempre bom fazermos uma auto avaliação para verificar se realmente não somos ou não estamos  estressadas.

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ACNE, CICATRIZ E TRATAMENTO

Ter a beleza do rosto perturbada por espinhas é um pesadelo, mas depois de certo tempo isso passa, o problema é algumas vezes restam as cicatrizes que podem ser profundas e difíceis de disfarçar, e dependendo da quantidade de marcas é bem ruim ter o rosto carregado de cicatrizes de acne. Já existem no mercado alguns tratamentos que podem aliviar ou mesmo acabar com a cicatriz.

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CÂNCER DE MAMA E COLO DO ÚTERO

O câncer é uma das doenças que atinge pessoas de várias idades e ambos os sexos. Essa doença assusta um pouco, pois muitas vezes dependendo do estágio em que se encontra o câncer e o local que ele atinge pode ser uma fatal, e não há muito que se possa fazer contra isso.  Nas mulheres os cânceres mais comuns são o de mama e o câncer de colo do útero.

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COMO ORGANIZAR A SUA BOLSA

Independente do modelo, cor ou tamanho, não importa, as bolsas são um acessório que já virou marca registrada das mulheres, são amigas de longa data.  Qual a mulher que consegue viver sem uma bolsa a tira colo? É praticamente impossível viver sem esse acessório onde carregamos meio mundo.

Justamente por carregar tantas coisas que as bolsas precisam de uma limpeza básica de vez em quando, se você for só acumulando coisas vai chegar uma hora que nem você saberá mais o que tem lá  dentro. Sem falar que pode até causar problemas no futuro, por isso saiba como organizar melhor a bolsa a fim de facilitar a sua vida.

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ANOREXIA ALCOOLICA

Com certeza você já ouviu falar em anorexia, um distúrbio alimentar que acomete muitas pessoas em todo o mundo, assim como o alcoolismo. Agora imagine as duas coisas juntas. No mundo todo mulheres jovens a maioria na faixa de 20 a 40 anos sofrem de anorexia alcoólica.

A anorexia alcoólica, ebriorexia ou drunkorexia  tem sido um assunto cada vez mais discutido, principalmente depois da novela Viver a Vida de Manoel Carlos, onde a personagem Renata, vivida por Bárbara Paz, passa a maior parte do tempo sem comer, pois está preocupada com a balança, substituindo os alimentos pelo álcool.

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COMO TER DISPOSIÇÃO

É normal que a gente se sinta um pouco desanimado e sem disposição no dia-a-dia mas se isso é uma constante em sua vida, é melhor mudar a forma de pensar e fazer novos hábitos que ajudam a ser uma pessoa melhor, mais feliz e muito mais disposta.

Embora muitas vezes você não tem um dia inteiro, ou um fim de semana todo para viajar e relaxar, por motivos óbvios como o trabalho e/ou estudo, além das outras atividades, você pode tirar uns 10 minutinhos para fazer algo que goste e assim recarregar as baterias para uma nova jornada de energia e bom humor.

Veja alguns conselhos de como ter mais energia e disposição para enfrentar a rotina diária:

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