CASPA NO CABELO, COMO TRATAR
O incômodo de um pó branco caindo sobre o seu ombro e se destacando entre os fios do cabelo é o primeiro sinal de que estamos com caspa, em seguida vem o enfraquecimento dos fios gerando queda de cabelo. Ela já não é prioridade da mulher, pois também afeta os homens. Tenha sempre em mente algumas dicas fundamentais para combater as indesejáveis caspas.
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- Evite dormir com os cabelos molhados ou úmidos. No momento da lavagem utilize água morna ou fria, os produtos devem ser retirados por completo para evitar que resíduos fiquem no couro cabeludo. Não há necessidade de esfregar muito os fios, pois pode haver uma produção excessiva de sebo, o couro cabeludo fica seco e os fios podem cair.
- Muitas pessoas deixam de lavar os cabelos devido à preocupação com a queda dos fios. Isso aumenta ainda mais as possibilidades de adquirir caspas. Quem já tem essa doença, as condições pioram. O cabelo fica seboso e pode ocorrer calvície. Saiba que na lavagem há uma remoção da sujeira e da oleosidade dos fios. Devemos ter um cuidado na higiene dos cabelos.
- Manter uma alimentação saudável é uma das principais fórmulas de combater essa doença. Um cardápio a base de frutas, legumes, vitaminas e proteínas melhoram o funcionamento do organismo e traz também benefícios a sua estética. A sua imagem é um reflexo da alimentação diária. Livre-se do excesso de açúcares e gorduras.
- A preocupação em realizar diversas atividades no dia a dia traz uma instabilidade emocional nas pessoas, isso dá espaço a ansiedade e depressão. Nessas situações o aumento da caspa é absurdo, procure estar tranqüilo, pratique exercícios físicos, tenha momentos de lazer e durma em média oito horas por dia.
- Atualmente o mercado de cosméticos oferece muitas opções de produtos para combater as caspas, mas, cuidado com as escolhas, há xampus e cremes em diferentes fórmulas. Cada caso é um caso, o ideal é procurar o dermatologista para indicar um produto adequado para o seu problema. Saiba que a cura da caspa não é definitiva, tudo vai depender dos cuidados com o seu organismo.
Tags: caspa
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