10 DICAS DE COMO FICAR SEMPRE BONITA

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Você não entende como aquelas mulheres que você vê nas revistas e televisão estão sempre lindas, arrumadas e perfeitas? Saiba que algumas pequenas atitudes na sua rotina diária pode te tornar uma mulher linda, e sem muito sofrimento. Veja nossas dicas.

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Durma bem. Procure regularizar suas noites dormindo e acordando sempre no mesmo horário. Isso trará noites bem dormidas e sem as terríveis olheiras –que é péssimo para qualquer mulher, mesmo que o corretivo ajude a disfarçar. Faça a "higiene do sono" recomendada pelos melhores médicos que é: um banho morninho antes de dormir, relaxar antes de deitar e um quarto aconchegante.

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Alimente-se bem. É uma tecla bastante conhecida de todo mundo, mas é super necessária para tudo na vida, e também para a beleza. Alimente-se de frutas e verduras, equilibre os carboidratos, proteinas, vitaminas da sua alimentação. A alimentação correta pode retardar muitos anos de vida, trazendo viço e beleza a sua pele –mente e corpo!

Hidrate seu corpo e rosto. Além da água que serve para hidratar internamente o seu corpo, a pele precisa de hidratação externa também. Use cremes específicos de hidratação no banho ou depois dele. Uma ótima (e barata) dica é usar o óleo de amêndoas que tem um poder super hidratante.

Evite frituras. Na cozinha, ao invés do óleo, prepare algumas refeições com o azeite de oliva (ou óleo de canola). Se não for possível preparar toda a refeição, misture um pouco de azeita na comida pronta para reduzir consideravelmente as calorias de seus pratos.

Água. Beba bastante água para melhorar o funcionamento do seu corpo. Além de evitar desidratações, ressecamento da pele e várias doenças.

Proteja-se do sol. Você sabia que o sol é o maior vilão do envelhecimento? Proteja-se sempre do sol com protetores solares –use no rosto um fator de proteção maior para retardar as rugas. Depois da exposição solar e do bronzeado, aproveite para hidratar sua pele com cremes.

Cuide dos cabelos. Eles são a moldura do rosto e precisam estar sempre hidratados e bonitos. As hidratações semanais são obrigatórios para cabelos ressecados e sem brilho –faça pelo menos duas vezes na semana em casa. Já os cabelos lisos podem ser feitas hidratações caseiras pelo menos uma vez a cada 15 dias. Para saber mais sobre dicas para cabelos, visite www.dicasdecabelo.com.br –é um blog ótimo e cheio de informações para cabelos.

Faça alguma atividade. O seu corpo precisa estar em constante movimento. Se não gosta de academia (que é um ótimo exercício), experimente fazer algum esporte que te agrade, uma yoga ou uma dança. Correr, caminhar ou pedalar também são ótimos exercícios para o corpo e mente. Fuja do estresse.

Não fume. O cigarro é o grande vilão de doenças e compromete também a beleza da pele. Além do cheiro ruim que ele exala, seus cabelos e pele ficarão ressecados, feios e entrarão mais rapidamente no processo de envelhecimento. Se você já possui o vicio, procure um médico que ajude você a largar o cigarro –eles estão por toda a parte.

Cuide do seu rosto. Antes dos 25 o protetor é fundamental para ter um rosto bonito. Após os 25, além do protetor solar, use cremes manipulados por dermatologistas para prevenir rugas, estimular o colágeno de sua pele responsável pela firmeza e viço, hidratar peles ressecadas e retirar pequenas manchas causas pelo sol. 

Ser bonita não é difícil. Basta um pouco de cuidado com você mesma e verá que no futuro será recompensada.

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48 Comentários em “10 DICAS DE COMO FICAR SEMPRE BONITA”

  1. valeria Says:

    nossa vcs estao mi ajudando muito tenho a pele muito flacida
    com a idade muito pequena mais a aparti de hoje vou comecar a fazer o exercicio e vo ver o resultado. bjs obg


  2. anaclara Says:

    eu sou muito bonita.. mascomo eu vou m ser mais


  3. nicole Says:

    legal, eu tenho 11 anos sera q preciso disso tudo?


  4. gabriela Says:

    naum fasso nadax diço e tenho namorados, sou popu e etc.
    sou loira e tenho olhos azuis, pele lisa. cabelos lisos e nas pontas pequenas ondulacoes. acho q naum queria fazer td iço….


  5. luiza freitas Says:

    eu sou morena,olhos pretos,boca linda,cabelo muito bem cuidado e muito bem hidratado e sou bonita de corpo e muito popular todos querem a minha amizade.todos querem que eu lanche no colegio com eles sentem perto deles…! e querem virarem populares assim como eu…eu nao preciso de tudo isso mais vou fazer tudinho pra ficar mais popular..!valeu site mulherfeliz a eu tenho 11anos e sou amiga da clara tiezzi a atriz da novela das sete ela diz que eu sou super moderna um beijao meu e da clara tiezzi


  6. Juliana Says:

    cara , essas meninas que se acham lindas é uma sacanagem ! Ninguém é perfeito . Meu cabelo é liso , tudo mais , não me acho bonita , não fico me gabando , não !

    Beijoseapagaaluzquandosair :*

    Juliiiiiana *—-*


  7. pamella Says:

    que bom vou fazer td isso


  8. Thayná Says:

    Nossa, adorei!
    Vou fazer tudo.Sempre…


  9. marcia Says:

    ke espetaculo ixto ta me ajudar imenso obrigado bj


  10. lorena stephane Says:

    nossa tudo isso eu ja tenho.


  11. patrica Says:

    vc que está aí se lamentando pq seu amor viajou e só volta em fevereiro?chega!!!!!!!!!
    aproveite que ele está ausente e dê uma mudada no seu visual!!!!!!!!!
    ele vai te reparar muitooo mais!!!
    e vc vai ficar mais linda do que nunca!!!!!!!!!


  12. giulia gabriele Says:

    eu sou muita linda tenho cabelos lisos e 25 namorados tenho uma boca linda e meu corpo e bem sensual ate as mulheres babam…
    interessados?
    esse site e uma delicia eu sempre faço isso tudo por isso sou linda e imagine sou amiga da mariana ximenes e ela me contou q vai acontecer na novele passione tenho 25 anos pense na minha beleza?


  13. caroline Says:

    tenho hoje 15 anos…
    e segundo meus amigos ando cada vez mais bonita,graças a essas dicas


  14. carol Says:

    eu sou muito muito linda
    a mais linda desse site
    também a fã número 1!!!
    entendeu 1
    quer ficar bonita(que nem eu!)
    leia as dicas e vamo AGIR


  15. Gi Says:

    eu mim acho linda,mais depois me da uma depre e emtão eu fco mail será depressão?


  16. Gio Says:

    Só nega burra!


  17. rayanne donath Says:

    oi tenho 11 anos sou linda maravilhosa,meu cabelo e liso e nas pontas ondulaçoes,tenho os olhos castanho claro,comu muita feuta e verdura,e bebo muita agua sou linda,perfeita tudo por causa disso,se vc quer ser linda faz isso o que sua vontade manda !!!


  18. francis Says:

    Ola,eu tenho 11 anos e sou Muito Gata .eu sou negra ,tenho o cabelo super liso tenho o olhas castanho tambem.mas meu rosto e´ mais ou menos.quero algumas dicas para ficar com o rosto ++++++perfeito.bjs para vcs Lindas


  19. karen larissa Says:

    oie, eu tenho 13 anos sou branca olhos castanhos cabelos castanhos eu muito lindissima. e quero + dicas para ficar mais linda ainda. bjss se cuidem mulheres


  20. Jackeline Says:

    oi tenhho 12 anos e quero bunda kkk


  21. mikaelly Says:

    oi tenho 14anos sou linda sou morena;sabe oque eu faso para ser maravilhosa; tudo que é bom é mim faz felizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz……..bjao GATAS.


  22. jodécia luiz Says:

    cara, a mulher tem que se cuidar mas precisa ser tmb inteligente e principalmente feliz,e nao se achar demais ou ficar colocando defeitos nos outros como conheço mulher desse tipo….isso é ridiculo! mais adorei as dicas e sou muito vaidosa,sou bonita e procuro me sentir bem.beijão !!!!!!


  23. iris Says:

    13 ano loira de olhos cor de mel branquinha corpo esculturau alta e vou começar a fazer essas dicas para ver como fico depois dou o resultado gatas


  24. mariana moraes Says:

    bom tenho 13 anos quero ficar sempre linda eu vou tentar fazer tudo isso ok
    by mariana moraes


  25. Anna Carolina Says:

    Isso é a maior mentira pq sou linda meus olhos são azuis eu sou magra mas nao estou falando que gente gorda é feia ja sofri muitoo com gente me chamandoo de gorda e muitas outras coisas agora quem fala isso sou euu que sou linda e maravilhosa essa site é bom mas acho que nao devemos ficar tomando remedio pra irmagrecer pq minha prima era gorda ela falou que ia ficar lindaa quando emagrecer oque NOSSA FICOU HORRIVEL algumas pessoas e bom que emagreca e seja mas bonitas mas OUTRAS ! seja feliz com oque DEUS te deu bjs… amei o site


  26. mel Says:

    EU SOU GORDA MEUS OLHOS SAO COR DE MEL MEU CABELO E CLARO EU SOU LINDA ESSEXO A BARRIGA :(


  27. mel Says:

    OIII EU FIQUEI MAGRA DEPOIS DAS DICAS HU HU :)


  28. Laryssa Says:

    eu sou linda de natureza já !


  29. marcelle Says:

    ooi , eu sou morena , cabeloos cachedoos , oolhos pretos .
    magra. [amoserassiim]
    mas não tenhoo bundaa , oque eeu fasso ?
    beeijoos aa todas


  30. luzia Says:

    amei as dicas vou praticar isso todos os dias!
    obrigada. :)
    beijão


  31. dély Says:

    eu tbm amei obrigado
    bjs:)
    heheheh


  32. leontina Says:

    é ridiculo as mulheres q se acham lindas, pense bem quem tem que te achar bonita não é vc querida, mas outras pessoas ,não seja convencida…


  33. raquel Says:

    isto nao diz quase nada bjs lucas


  34. damili ohana Says:

    eu sou magra mas sou feia como ficar bonita?


  35. victoria Says:

    oi eu tenho o cabelo bem cacheado longos e com hum pouco de volume e os olhos verde pele meio parda e tenho o nariz impinado eu gosto de praticar bastante isporte amo futbol ,lutas ,volei e tudo mais e sou muito populaR E VARIAS COISAS SIGO TODAS ESSA DICAS E ADORO DE PAIXAO MUITO OBRIGADO(A)
    BEIJAO AMEI SUAS DICAS ………..


  36. elisandra Says:

    tenho 11 anos eu qero ser bem notada sera qe funciona


  37. samantha Says:

    nossa vcs são otimas em modas .
    mulher linda e mulher bela muito + bela.


  38. elicyane Says:

    isso me ajudou bastante.obrigada!


  39. Sra Feia Says:

    Afs !!! Pra mim naada disso funciona se meu rosto jáa ée totalmente ridiculo ‘-’ Me sinto humilhada com a minha feiura .. Odeio minha aparencia …


  40. Leticia Says:

    se vcs se acham tão bonitas assim porque estão vendo este site… ninguem é perfeito o que importa é ser feliz e o resto vem depois…sou feliz do jeito que sou ,mas é claro que certos cuidados deve se ter para mantelos … gostei mto das dicas…


  41. lua blanco Says:

    oi amei essas dicas me dei muito bem coninuem assim.


  42. roberta andrade Says:

    i eu sou um menina horrorosa meu pai diz que eu sou linda eu tenho 11 anos sou muito revoltada com a feiura beijos!!!!


  43. amanda larissa dos santos Says:

    oi eu tenho 13 anos eu vou em dicar

    essa dicas nos so vamos ter cauma

    quemdo as pessoas saber que essas

    dica da cerda um beijo de coracao

    obrigado por da essa dicas amei

    de paixao


  44. Rayssa Says:

    Oi , irei fazer tudo isso mesmo tendo 12 anos,por incrível que pareça eu me acho bonita,o ruim é que eu tenho espinhas na testa e fica horrível.Não sou loira,muito menos olhos azuis .Mas tô satisfeita,isso que importa.Sou branca,cabelo escuro com californiana,olho castanho,e a unica maquiagem que uso é blush,lápis,e rímel as vezes k,beijos.Se cuidem .


  45. Yasmim Says:

    Amei as dicas!! <3 Mais o importante e ter auto estima e se achar bonita do jeito que a pessoa é!
    Beijos!!! :)
    E eu não me acho bonita!!!


  46. tristonha Says:

    oi tenho 16 anos mais com cara de 30 anos, sou feia, cheira de olheiras, com rugas e nem tenho onde durmir pq sou pobre, e nao tenho dinheiro pra comprar protetor solar, eu trabalho junto com meu pai, eu ajudo nas vendasd das raspadinhas e pipocas, nos trabalhamos o dia inteiro no sol é por isso que tenho rugas, eu sou muito triste por isso, mas pelo menos eu tenho um pai maravilhoso, que me ama do jeito que sou, eu não presico ser bonita e ser aceita na sociedade pra ser feliz, meu pai me amando é isso que importa! eu até me acostumei com todo este sofrimento e rugas e ressecamentos!


  47. tristonha Says:

    nao existe mulher feia na verdade, o que existe é mulher pobre!, sei disso por que não tenho condiçoes e não tenho dinheiro pra comprar nada, meu maior sonho é dar uma dentadura pro meu pai pro visual dele ser melhor, ele tem a boca meia mucha por que ele não tem dentes e sonho em ter uma protese por que falta um dente meu, falta um pre molar, eu fui no dentista do governo quando tinha 15 anos ( ano passado ) e tava cheia de carie, presicei fazer 14 restauraçoes e 2 tratamentos de canal, e um dos dentes que fiz canal começou a dar problemas e precisei arrancalo pra não compometer na minha saude, mas tenho muita vergonha diso, o que exciste ´[e mulher pobre, qwuero ser rica um dia quero ganhar mil reais, mudaria muitoa minha vida, com mil reais eu compraria coisas de comer, um monte de horas na lan rouse, creminhos, eu compraria bolacha, eu compraria sorvete e salgadinho chips, eu compraria passagem pro nordeste pra visitar meu bisavosinho, eu compraria um perfuminho pra minha mae, eu compraria um relogio pra minha mae e uma geladeira nova e que esfria, eu compraria um ferrinho pra passar roupinha, eu compraria um cachorrinho pra minha irmazinha, eu compraria dentes pro meu paizinho


  48. marilda Says:

    Ola! Eu sou negra tnho cabelo curto, e preciso de algumas dicas para manter o rosto liso porq tenho tido alguns pinhos e manxas no rosto. O q fazer para manter a pel lisa e linda?


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