10 DICAS DE COMO FICAR SEMPRE BONITA
Você não entende como aquelas mulheres que você vê nas revistas e televisão estão sempre lindas, arrumadas e perfeitas? Saiba que algumas pequenas atitudes na sua rotina diária pode te tornar uma mulher linda, e sem muito sofrimento. Veja nossas dicas.
Durma bem. Procure regularizar suas noites dormindo e acordando sempre no mesmo horário. Isso trará noites bem dormidas e sem as terríveis olheiras –que é péssimo para qualquer mulher, mesmo que o corretivo ajude a disfarçar. Faça a "higiene do sono" recomendada pelos melhores médicos que é: um banho morninho antes de dormir, relaxar antes de deitar e um quarto aconchegante.
Leia Mais:
>> QUAL O MELHOR TIPO DE MAQUIAGEM?
>> COMO ACABAR COM O MAU-HUMOR
>> ACESSÓRIOS BÁSICOS QUE TODA MULHER PRECISA TER
>> CAUSAS DA CELULITE E COMO ACABAR COM ELAS
>> RECEITA CASEIRA PARA CLAREAR VIRILHAS E AXILAS
Alimente-se bem. É uma tecla bastante conhecida de todo mundo, mas é super necessária para tudo na vida, e também para a beleza. Alimente-se de frutas e verduras, equilibre os carboidratos, proteinas, vitaminas da sua alimentação. A alimentação correta pode retardar muitos anos de vida, trazendo viço e beleza a sua pele –mente e corpo!
Hidrate seu corpo e rosto. Além da água que serve para hidratar internamente o seu corpo, a pele precisa de hidratação externa também. Use cremes específicos de hidratação no banho ou depois dele. Uma ótima (e barata) dica é usar o óleo de amêndoas que tem um poder super hidratante.
Evite frituras. Na cozinha, ao invés do óleo, prepare algumas refeições com o azeite de oliva (ou óleo de canola). Se não for possível preparar toda a refeição, misture um pouco de azeita na comida pronta para reduzir consideravelmente as calorias de seus pratos.
Água. Beba bastante água para melhorar o funcionamento do seu corpo. Além de evitar desidratações, ressecamento da pele e várias doenças.
Proteja-se do sol. Você sabia que o sol é o maior vilão do envelhecimento? Proteja-se sempre do sol com protetores solares –use no rosto um fator de proteção maior para retardar as rugas. Depois da exposição solar e do bronzeado, aproveite para hidratar sua pele com cremes.
Cuide dos cabelos. Eles são a moldura do rosto e precisam estar sempre hidratados e bonitos. As hidratações semanais são obrigatórios para cabelos ressecados e sem brilho –faça pelo menos duas vezes na semana em casa. Já os cabelos lisos podem ser feitas hidratações caseiras pelo menos uma vez a cada 15 dias. Para saber mais sobre dicas para cabelos, visite www.dicasdecabelo.com.br –é um blog ótimo e cheio de informações para cabelos.
Faça alguma atividade. O seu corpo precisa estar em constante movimento. Se não gosta de academia (que é um ótimo exercício), experimente fazer algum esporte que te agrade, uma yoga ou uma dança. Correr, caminhar ou pedalar também são ótimos exercícios para o corpo e mente. Fuja do estresse.
Não fume. O cigarro é o grande vilão de doenças e compromete também a beleza da pele. Além do cheiro ruim que ele exala, seus cabelos e pele ficarão ressecados, feios e entrarão mais rapidamente no processo de envelhecimento. Se você já possui o vicio, procure um médico que ajude você a largar o cigarro –eles estão por toda a parte.
Cuide do seu rosto. Antes dos 25 o protetor é fundamental para ter um rosto bonito. Após os 25, além do protetor solar, use cremes manipulados por dermatologistas para prevenir rugas, estimular o colágeno de sua pele responsável pela firmeza e viço, hidratar peles ressecadas e retirar pequenas manchas causas pelo sol.
Ser bonita não é difícil. Basta um pouco de cuidado com você mesma e verá que no futuro será recompensada.
Tags: Beleza, bonita, como ficar bonita, como ficar linda, como se cuidar, como se vestir, como ser linda, cuidados, Dicas, mulher bonita
August 31st, 2009 at 9:38 am
nossa vcs estao mi ajudando muito tenho a pele muito flacida
com a idade muito pequena mais a aparti de hoje vou comecar a fazer o exercicio e vo ver o resultado. bjs obg
October 6th, 2010 at 7:29 pm
eu sou muito bonita.. mascomo eu vou m ser mais
October 15th, 2010 at 4:52 pm
legal, eu tenho 11 anos sera q preciso disso tudo?
October 15th, 2010 at 4:54 pm
naum fasso nadax diço e tenho namorados, sou popu e etc.
sou loira e tenho olhos azuis, pele lisa. cabelos lisos e nas pontas pequenas ondulacoes. acho q naum queria fazer td iço….
October 27th, 2010 at 8:28 pm
eu sou morena,olhos pretos,boca linda,cabelo muito bem cuidado e muito bem hidratado e sou bonita de corpo e muito popular todos querem a minha amizade.todos querem que eu lanche no colegio com eles sentem perto deles…! e querem virarem populares assim como eu…eu nao preciso de tudo isso mais vou fazer tudinho pra ficar mais popular..!valeu site mulherfeliz a eu tenho 11anos e sou amiga da clara tiezzi a atriz da novela das sete ela diz que eu sou super moderna um beijao meu e da clara tiezzi
November 11th, 2010 at 1:51 pm
cara , essas meninas que se acham lindas é uma sacanagem ! Ninguém é perfeito . Meu cabelo é liso , tudo mais , não me acho bonita , não fico me gabando , não !
Beijoseapagaaluzquandosair :*
Juliiiiiana *—-*
November 11th, 2010 at 7:38 pm
que bom vou fazer td isso
November 16th, 2010 at 5:39 pm
Nossa, adorei!
Vou fazer tudo.Sempre…
November 21st, 2010 at 6:03 pm
ke espetaculo ixto ta me ajudar imenso obrigado bj
December 16th, 2010 at 8:12 pm
nossa tudo isso eu ja tenho.
December 30th, 2010 at 2:15 pm
vc que está aí se lamentando pq seu amor viajou e só volta em fevereiro?chega!!!!!!!!!
aproveite que ele está ausente e dê uma mudada no seu visual!!!!!!!!!
ele vai te reparar muitooo mais!!!
e vc vai ficar mais linda do que nunca!!!!!!!!!
January 1st, 2011 at 3:29 pm
eu sou muita linda tenho cabelos lisos e 25 namorados tenho uma boca linda e meu corpo e bem sensual ate as mulheres babam…
interessados?
esse site e uma delicia eu sempre faço isso tudo por isso sou linda e imagine sou amiga da mariana ximenes e ela me contou q vai acontecer na novele passione tenho 25 anos pense na minha beleza?
February 16th, 2011 at 8:18 pm
tenho hoje 15 anos…
e segundo meus amigos ando cada vez mais bonita,graças a essas dicas
February 16th, 2011 at 8:20 pm
eu sou muito muito linda
a mais linda desse site
também a fã número 1!!!
entendeu 1
quer ficar bonita(que nem eu!)
leia as dicas e vamo AGIR
March 12th, 2011 at 11:25 pm
eu mim acho linda,mais depois me da uma depre e emtão eu fco mail será depressão?
March 27th, 2011 at 1:25 pm
Só nega burra!
April 9th, 2011 at 10:34 am
oi tenho 11 anos sou linda maravilhosa,meu cabelo e liso e nas pontas ondulaçoes,tenho os olhos castanho claro,comu muita feuta e verdura,e bebo muita agua sou linda,perfeita tudo por causa disso,se vc quer ser linda faz isso o que sua vontade manda !!!
April 11th, 2011 at 11:17 pm
Ola,eu tenho 11 anos e sou Muito Gata .eu sou negra ,tenho o cabelo super liso tenho o olhas castanho tambem.mas meu rosto e´ mais ou menos.quero algumas dicas para ficar com o rosto ++++++perfeito.bjs para vcs Lindas
May 13th, 2011 at 11:23 am
oie, eu tenho 13 anos sou branca olhos castanhos cabelos castanhos eu muito lindissima. e quero + dicas para ficar mais linda ainda. bjss se cuidem mulheres
May 19th, 2011 at 9:11 pm
oi tenhho 12 anos e quero bunda kkk
May 20th, 2011 at 11:20 pm
oi tenho 14anos sou linda sou morena;sabe oque eu faso para ser maravilhosa; tudo que é bom é mim faz felizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz……..bjao GATAS.
June 18th, 2011 at 9:57 pm
cara, a mulher tem que se cuidar mas precisa ser tmb inteligente e principalmente feliz,e nao se achar demais ou ficar colocando defeitos nos outros como conheço mulher desse tipo….isso é ridiculo! mais adorei as dicas e sou muito vaidosa,sou bonita e procuro me sentir bem.beijão !!!!!!
July 10th, 2011 at 8:20 pm
13 ano loira de olhos cor de mel branquinha corpo esculturau alta e vou começar a fazer essas dicas para ver como fico depois dou o resultado gatas
August 6th, 2011 at 11:56 am
bom tenho 13 anos quero ficar sempre linda eu vou tentar fazer tudo isso ok
by mariana moraes
October 16th, 2011 at 1:11 am
Isso é a maior mentira pq sou linda meus olhos são azuis eu sou magra mas nao estou falando que gente gorda é feia ja sofri muitoo com gente me chamandoo de gorda e muitas outras coisas agora quem fala isso sou euu que sou linda e maravilhosa essa site é bom mas acho que nao devemos ficar tomando remedio pra irmagrecer pq minha prima era gorda ela falou que ia ficar lindaa quando emagrecer oque NOSSA FICOU HORRIVEL algumas pessoas e bom que emagreca e seja mas bonitas mas OUTRAS ! seja feliz com oque DEUS te deu bjs… amei o site
October 16th, 2011 at 1:19 am
EU SOU GORDA MEUS OLHOS SAO COR DE MEL MEU CABELO E CLARO EU SOU LINDA ESSEXO A BARRIGA
October 16th, 2011 at 1:20 am
OIII EU FIQUEI MAGRA DEPOIS DAS DICAS HU HU
November 5th, 2011 at 7:45 pm
eu sou linda de natureza já !
November 18th, 2011 at 8:26 pm
ooi , eu sou morena , cabeloos cachedoos , oolhos pretos .
magra. [amoserassiim]
mas não tenhoo bundaa , oque eeu fasso ?
beeijoos aa todas
November 27th, 2011 at 4:45 pm
amei as dicas vou praticar isso todos os dias!
obrigada.
beijão
December 16th, 2011 at 10:29 pm
eu tbm amei obrigado
bjs:)
heheheh
December 21st, 2011 at 12:47 pm
é ridiculo as mulheres q se acham lindas, pense bem quem tem que te achar bonita não é vc querida, mas outras pessoas ,não seja convencida…
December 27th, 2011 at 6:40 pm
isto nao diz quase nada bjs lucas